Социально-психологическая служба

Теперь, когда ваш ребенок уже стал подростком, его мышление достигло такой точки развития, когда он мало чем отличается (по силе интеллекта) от взрослого. После шестнадцати интеллект не претерпевает особых изменений. К этому возрасту наш мыслительный аппарат доходит до пика своего развития. Проявления идеализма и цинизма у подростков бросаются в глаза особенно в те моменты, когда ваш подросток начнет оперировать абстрактными понятиями. В предыдущие годы его мышление сводилось к конкретным вещам и полагалось на собственный опыт. Теперь оно раздвинуло эти границы. Такие понятия, как «свобода», «справедливость», «любовь», «мир», начинают приобретать для него смысловую окраску. Ваш ребенок может вдруг стать идеалистом и очень критично относиться к старшим. Вместе с растущей потребностью в самостоятельности и самоопределении это становится одной из главных причин, почему подростки кажутся радикальными и непреклонными в своих взглядах. Теперь они явственно видят, что происходит вокруг них, и могут определить, что «неправильно» и как это неправильное привести к норме. Подростки часто верят, что могут изменить мир, не осознавая при этом практических трудностей, и становятся очень нетерпимыми со старшими, которым не удается посмотреть на проблему их глазами.

С этим идеализмом ужиться нелегко. Но нелегко бывает также приноровиться к цинизму. Некоторые подростки применяют силу своего мышления на опровержение мнения и взглядов других. Они могут выступить против религии, политической системы и многих других вещей, которые к этому времени много значат для них, особенно если это становится модным среди их друзей. Цинизм может быть взят за основу поведения, когда подросток ни во что не верит, ему все безразлично и он осуждает не только родителей, но и младших братьев и сестер за их «глупые» идеи. Хуже всего то, что, несмотря па пришедшую способность подростка оперировать абстрактными понятиями и высказывать зрелые суждения, в эмоциональном отношении ему еще далеко до зрелости. Даже критикуя других, он часто не может регулировать свое поведение. Подросток поучает, дает наставления, но не может применить на практике свои проповеди. Вам хочется указать ему на это, а ему – сказать вам, что в «его возрасте» вы думали точно так же.

Подросток всеми способами рвется в бой. Он хочет бросить вызов вашему авторитету. Он хочет противопоставить свой ум вашему уму. Он хватается за возможность заявить во всеуслышание о своем мнении и показать, какой он умный. Вот почему подросток часто спорит, переходя от одной неустойчивой позиции к другой, и все для того, чтобы противостоять вам. А если он увидит, что вы выведены из себя и вынуждены отстаивать свое родительское достоинство, торжество написано на его лице. Это показывает ему, что он выиграл и его мнение о себе поднялось на несколько ступеней.

Учителя и подростки.

Некоторые учителя в школах легко находят общий язык с подростками. Дети уважают их, любят их общество, прислушиваются к ним и ведут с ними споры. С другой стороны, отдельные учителя постоянно конфликтуют со своим классом. Одна баталия следует за другой, учитель становится мишенью для иронического смеха. Ясно, что тинэйджеры не любят его и у них есть за что его презирать. Они видят, что он не может справиться с ними и не умеет общаться с молодым поколением, и подростки полагают, что этот учитель как человек не представляет собой ничего интересного.

Разница между учителем, который ладит с подростками, и тем, который не умеет этого делать, заключается в способности понимать то, что происходит с детьми на этой стадии развития. Подросток пытается ставить опыт на взрослых, экспериментировать с их идеями, правилами поведения, отношениями. Учитель знает это, ему нравится видеть детей, превращающихся во взрослых. Он веселится вместе с ними. Ему по душе их идеализм, который он уважает, но в то же время он понимает их цинизм. Он знает, что все эти вещи – необходимая, но временная фаза в процессе роста ребенка. Когда надо, он может проявить твердость, но он готов и выслушать. В разгоревшихся дискуссиях он уступает в каком-то вопросе, но придерживается своей точки зрения, когда чувствует, что прав. Он желает воодушевить своих учеников думать о жизни, о самих себе и хочет, чтобы подростки сами сформулировали свои убеждения, вместо того чтобы перенимать их в готовом виде от других. И такой учитель знает: если он прислушивается к своим ученикам, то и они, в свою очередь, выслушают его. Уважение порождает уважение. Стоит учителю показать другим, что они имеют право быть услышанными, и подростки быстро поймут, что и учитель имеет на это такое же право.

Родители и подростки.

В подростковый период обостряется извечный конфликт «отцов и детей». И дело не в том, что у двух поколений разные подходы к жизни, просто они не готовы уважать подходы каждого или хотя бы выслушать их. Несколько слов брошено с одной стороны или с другой, а через минуту, глядишь, разгорается спор. Каждая сторона копает все глубже и глубже. Когда затевается скандал, их не особенно волнует своя точка зрения, но после обмена любезностями они готовы защищать ее чуть не до смерти, ведь задето самолюбие! А уступить в чем-то и принять позицию другого (или хотя бы право на нее) – значит упасть лицом в грязь. Иногда гвалт не смолкает несколько дней, перемежаясь коротким затишьем, а потом словесный бой, после которого все труднее и труднее отыскать путь к примирению, вспыхивает вновь. Нужно ли родителям оставаться во всех спорах победителями?

Сталкиваясь с такими проблемами, родители должны подумать и о своем поведении. Неужели их чувство собственного достоинства настолько шатко, что зависит от победы в глупом споре со своим сыном или дочерью, особенно если выясняется, что у сына или у дочери нет еще опыта или широты взглядов, чтобы понять позицию родителя?

Насколько бы осмысленнее проходил обмен взглядами между родителем и подростком, если бы первый смог сказать: «Да, интересная точка зрения; я понимаю, что ты имеешь в виду. Но я думаю, что...», или: «Мы вынуждены признать, что у нас несхожие взгляды», или: «Я не понимаю твои взгляды, но ты имеешь право иметь свое собственное мнение, и мне приятно видеть, как убежденно ты его отстаиваешь».

Выбрав такую линию поведения, родители признаются, что в мгновение ока их подросток говорит такие же слова им. Да, ведь теперь он понимает, что его родители тоже имеют право на свои мнения. Что бы ни обсуждалось, он видит, что люди отличаются в своих воззрениях и самым ценным в споре является не убеждение оппонента, а сам процесс дискуссии, который помогает прояснить собственные мысли. Хорошо, что люди соглашаются спорить. Спор ничего не отнимает. Его назначение – помочь понять своих друзей и приятелей, увидеть, что человечество состоит из индивидуумов, смотрящих по-своему на этот мир.

Памятка для родителей.

1. Ведите конструктивные споры, оперируя конкретными аргументами.

2. Не вступайте в скандал, избегайте конфликтов.

3. Постарайтесь понять и принять точку зрения своего ребенка.

4. Помогите подростку аргументировать свою точку зрения, это позволит уйти от  конфликта и посмотреть его глазами на проблему.

     5. Научите своего ребенка вести корректную дискуссию.

     Анкета для родителей

1. Выслушиваете ли вы своего ребенка, когда он хочет с вами поговорить?

2. Обсуждаете ли вы те или иные события в жизни ребенка?

3. Часто ли вы совместно просматриваете фильмы и спектакли и обсуждаете их после просмотра?

4. Прислушивается ли к вашему мнению подросток?

5. Даете ли вы ребенку возможность высказать свое, пусть нелицеприятное мнение?

6. Как вы реагируете на слишком резкое высказывание ребенка?

Вряд ли кто-то станет спорить с тем, что детям нужно уделять внимание. Но далеко не всегда удается побыть наедине со своим ребенком, пообщаться с ним, выслушать новости, принесенные из школы или детского сада. И нередко случается так, что лишь когда малыш уснул, мы вспоминаем, что был он каким-то вялым, грустным, не мешал смотреть любимый телесериал. «Ничего, расспрошу завтра», — утешаем мы себя. А завтрашний день приносит новые хлопоты и заботы... А ведь именно так можно проглядеть детский стресс.

Стресс — это не всегда плохо

Стресс — это потрясение, реакция на раздражитель или стрессогенный фактор (в переводе с английского stress — это давление, нажим, напряжение). Стрессов бояться не следует, ведь человек нуждается в регулярных встрясках для ощущения всей полноты жизни и для того, чтобы его организм нормально функционировал. И просто отлично, если стрессовая ситуация побуждает собраться, мобилизовать все силы на экзамене, во время визита к врачу, на публичных выступлениях или спортивных состязаниях. Но возможна и деструктивная реакция на аналогичные ситуации, при которых возникают растерянность, тревога, апатия. То есть опасным является не сам стресс, а патологическая реакция на него.

Далеко не всем известно, что стрессом можно назвать не только какое-то серьезное, драматическое или даже трагическое событие. Стресс может вызвать и жизнь в тяжелой безвыходной ситуации: сложные бытовые условия, материальные затруднения, перегруженность и хроническая занятость, постоянное недосыпание, череда мелких травмирующих событий (так называемая черная полоса). Поэтому даже взрослый человек не всегда отдает себе отчет в том, что находится в состоянии хронического стресса. Что уж говорить о том, если нечто подобное переживает ребенок.

Причины стресса у детей

Насколько применимо к малышу такое понятие, как «стресс»? Увы, в такой же мере, как и к взрослому. С той лишь разницей, что незрелая детская психика порой просто не в состоянии справиться с неприятностями без посторонней помощи. И многое зависит от отношения родителей к детским горестям и радостям, от того, насколько уважительно они относятся к личности малыша, сумели ли научить справляться с проблемами.

Стрессогенные ситуации у детей могут быть те же, что и у взрослых: развод родителей, потеря близкого человека, смена коллектива, переезд на новое место проживания... Вместе с тем существуют и сугубо детские проблемы, которые связаны с возрастными изменениями, учебой, отношениями с родителями, сверстниками, учителями.

Стрессу подвержены даже грудные дети. У них он проявляется в повышенной раздражительности, отказе от принятия пищи, неожиданном и резком нарушении общей картины сна. Среди причин могут быть болезнь, госпитализация, разлука с близкими людьми, нарушение режима кормления, неприятности, переживаемые родителями.

Дети от 6 до 12 лет подвержены стрессам, которые вызваны требованиями к ним и дома, и в школе. Типичные стрессогенные ситуации в этом возрасте: давление по поводу успеваемости, зависть, чувство соперничества со старшими братьями и сестрами, ссоры с родителями и друзьями, возрастные изменения в строении тела.

Особо чреват наличием юношеских потрясений подростковый возраст. Тинейджеры драматически переживают сложности в отношениях с противоположным полом, страдают от различных комплексов и заниженной самооценки, переживают из-за неприятия их определенной группой сверстников.

Как распознать стресс у ребенка?

К сожалению, вне зависимости от возраста определить наличие у детей стресса достаточно сложно. Ведь пока ребенок мал, он еще не в состоянии сформулировать свои проблемы, а когда становится постарше, то уже не считает возможным делиться ими со своими близкими. Поэтому родителям следует научиться распознавать косвенные признаки того, что ребенок находится в состоянии хронического стресса.

Итак, есть все основания заподозрить, что у вашего ребенка серьезные проблемы, если он стал раздражительным, неспокойным, у него преимущественно плохое настроение. Он может стать напряженным, тревожным, недовольным собой, склонным к необдуманным импульсивным поступкам. Иногда можно наблюдать проблемы в общении, непродуктивное распределение времени, агрессивное поведение, склонность ко лжи, проявления отчужденности («никому я не нужен, никто меня не любит»). Одновременно могут возникнуть проблемы с учебой из-за ослабления памяти, спутанного мышления, ухудшения способности концентрироваться. Бывает, что ребенок плохо спит из-за кошмаров или, напротив, страдает повышенной сонливостью. Нередки и такие признаки стресса, как потеря аппетита или, наоборот, склонность к перееданию; речевые нарушения; головные боли; расстройства пищеварения (запоры или поносы); сердцебиение; тошнота; повышенная утомляемость; потливость; неопределенные боли, не поддающиеся врачебной диагностике; склонность к аллергическим реакциям; частые простудные заболевания и инфекции.

Что же делать родителям, чтобы помочь ребенку избавиться от стресса?   В этой ситуации не помогут ни целители, ни экстрасенсы. Помимо специальных, научно разработанных методов психотерапии самим родителям нужно провести определенную психологическую работу над собой. О том, что это не так легко, как покажется с первого взгляда, можно сделать вывод, ознакомившись с нижеследующими рекомендациями. 

Итак, чтобы ваш ребенок преодолел стресс, вам нужно предпринять следующее:

1. Стараться быть частью жизни своего ребенка. Откликаться на его проблемы, принимать участие в их решении.

2. Доверять своему ребенку.

3.  Жертвовать своими интересами во имя ребенка.

4.  Не жалеть времени и средств на воспитание и образование ребенка.

5.  Стараться быть авторитетом для своего ребенка.

Самосовершенствоваться.

6. Стараться быть гибкими в воспитании ребенка. Не быть чрезмерно формальными и принципиальными.

7. Контролировать свои чувства и поступки.

8.  Не использовать диктат в общении с детьми.

9. Быть терпеливыми и последовательными.

     10. Постараться, чтобы отношения между супругами в семье (даже бывшими), не отражались на психическом здоровье ребенка.

11. Позаботиться о своем психическом здоровье.

     Только с учетом всех этих рекомендаций можно обеспечить надежный эффект освобождения вашего ребенка от невротического заболевания и недостатков характера.

Отец и мать воспитывают детей не только словом, убеждением, но и личным примером, своим поведением. Лев Николаевич Толстой считал, что в процессе воспитания мы напрямую влияем на детское сердце посредством, так называемой гипнотизации, т.е. собственным примером, который является заразительным для детей. Ребенок подсознательно копирует поведение родителей, при этом не важно, насколько это поведение правильное или нет. Наш ребенок – это отражение наших поступков, стремлений, образа жизни и моральных принципов. Никакие слова, уговоры, назидания не помогут так, как пример родителей».                            

В поведении родителей, включая всю отцовскую и материнскую жизнь — работу, мысли, привычки, чувства, стремления, находятся корни авторитета, который должен заключаться в самих родителях. В младшем школьном возрасте это особенно актуально, поскольку родители значимы для ребенка как образцы для подражания. Маленький Артем, раздуваясь от гордости, заявил своей маме: «Когда я вырасту, тоже буду пить пиво и курить сигареты!». В воздухе повисла красноречивая тишина, ошарашенная женщина лихорадочно решала, что сказать сыну в ответ. Трудно признаться малышу в том, что твое поведение вовсе не образец для подражания, а скорее наоборот. Ведь для детей мы всегда остаемся самым лучшим примером, именно наше поведение они копируют, чаще всего неосознанно, но иногда и вполне сознательно.

Личный пример приобретает воспитательное значение лишь при признании авторитета родителей детьми. Действенность личного примера в семейном воспитании характеризуется изменением от преимущественного его использования в дошкольном и младшем школьном возрастах к снижению его доминирующей роли в воспитании, когда школьник уже накапливает немалый жизненный опыт и вступает в пору его нравственного осмысления. Однако в любом периоде жизни человека родители являются для него примером как личности. Благодаря этому с детских лет большинство людей в поведении подражают своим родителям. Эта взаимосвязь имеет огромное значение для ребенка, так как влияет на формирование характера, жизненных позиций, на его поведение, отношение к людям, в целом на формирование его личности. Благодаря эмоциональной связи любящих и понимающих свои обязанности родители с малых лет формируют у ребенка нормы и стиль поведения, объясняют ему мир человеческих ценностей, внушают, что можно, а что не следует делать. Ребенок в процессе развития усваивает эти наказы, запреты, взгляды так, что они становятся его собственными убеждениями. Воздействие личности родителя на ребенка осуществляется с помощью наблюдения. Ребенок, имея перед глазами пример родителей или других значимых в его жизни личностей, то есть так называемую «модель», не только подражает их простым действиям, но, прежде всего, перенимает общие тенденции их поведения.

Ребенок вначале в общих чертах перенимает мотивацию того поведения, которое он наблюдает. Такое восприятие позволяет детям в какой-либо новой ситуации вести себя согласно поведению «модели», которой они подражают, причем они могут и не повторять её действий. Наблюдения за «моделью» способствует обогащению «репертуара» поведения детей, помогают им выбрать определенный тип поведения. Однако чтобы воздействие личности человека с помощью моделирования стало возможным, ребенка надо в этом заинтересовать. У него должна появиться мотивация моделирования. А личностями, которыми маленький ребенок обычно больше всех интересуется, являются родители. Главное, что требуется от родителей – желание и возможность вкладывать в своего ребенка время, усилия и терпение, без которого не обойтись в ответственном деле воспитания своего чада.

Взаимоотношения родителей с ребенком должны быть естественными, даже капля надуманности и лицемерия оттолкнет детей, потому что они очень проницательны и обладают не свойственной взрослым наивной мудростью, что позволяет им легко распознавать ложь. Будьте искренними и, прежде чем что-то требовать от ребенка, спросите себя, а вы сами подаете ребенку правильный пример. Если это не так, то подобные требования к детям не только не будут иметь должного эффекта, наоборот, будут проигнорированы, поскольку дети постепенно перестают уважать маму и папу, которые только требуют, а сами ничего не делают.

Надо, однако, заметить, что дети не всегда и не во всём подражают родителям. Иначе они неизменно повторяли бы их характеры и судьбы, а мы прекрасно знаем, что это не так. Мне известны несколько убеждённых трезвенников, чьи отцы не то, чтобы были активными пьяницами, но никогда не отказывались от спиртного. Знаю семью, где бабушка в молодости была легкомысленной, ветреной женщиной, занималась своей дочерью лишь от случая к случаю и вообще, по ощущениям дочери, не любила её. Дочь, тем не менее, сама стала заботливой матерью и бабушкой, а матери своей, теперь уже весьма пожилой, хоть и внимательно ухаживает за ней, до сих пор не может простить обид, нанесённых в детстве.

Видимо, в этих случаях, кроме родителей, рядом с детьми был и кто-то другой, кто помог им сформировать взгляды на жизнь. А дети сумели вовремя разобраться, что к чему. Родители же послужили им не положительным, а отрицательным примером: сын алкоголика, скажем, видя, сколько горя приносит в семье пьянство отца, даёт себе зарок никогда не пить.

Бывает, что «воспитателем» становятся книги; ребёнок увлекается чтением и вырастает совсем другим человеком, чем его родители и окружающие его люди. Ярким примером «книжного воспитания» является, мне кажется, писатель Анатолий Приставкин. Во время войны он находился в детском доме, практически без надзора, среди насилия и унижений. Но, как он сам рассказывал, первая же найденная им случайно книга (это был «Всадник без головы» Майна Рида) очень существенно повлияла на его жизнь. Он стал всеми правдами и неправдами добывать себе книги и начал читать. Встречались ему в жизни, конечно и хорошие, добрые люди. В результате он стал тем, кем стал: не просто прекрасным писателем, но и большим гуманистом, общественным деятелем, человеком, ощущающим чужое горе как своё собственное.

Но такие случаи редки; чаще у пьяниц-отцов и дети не прочь выпить, а у легкомысленных матерей дочери тоже не проявляют склонности к семейной жизни и воспитанию детей. Дети из неполных семей часто тоже не могут создать полноценную семью, потому что не умеют строить и поддерживать семейные отношения. Дети безвольных родителей тоже не способны проявить волю. И наоборот: дети честных, порядочных людей, если они не пренебрегают своими родительскими обязанностями и разумно относятся к воспитанию, тоже вырастают порядочными.

Каждая семья несет ответственность за воспитание своих детей и за то, какие качества характера она им прививает. Наша реальная жизнь показывает, что необходимо осознать и переосмыслить те глубинные деформации в психологии многих взрослых, которые росли в атмосфере дефицита семейного счастья и материнского тепла. Равнодушие и холодность отцов и матерей по отношению к детям объясняет недостаток внимания к их нуждам и запросам. Решению данной проблемы может способствовать только психолого-педагогическое просвещение родителей в вопросах воспитания детей.

В качестве подсказки предлагаю родителям несколько основных принципов воспитания силой личного примера:

• Единство слова и дела. Основополагающий принцип – если родители будут требовать от своего ребенка правдивости и честности, а на деле не будут подкреплять эти требования своим поведением, то эффекта от такого внушения не будет. ·
• Разумная любовь и уважение к детям. Самые действенные средства в воспитании – любовь и ласка. С их помощью несложно вызвать в ребенке добрые чувства, воспитать хорошие привычки и приучить к порядку, труду и послушанию.
• Единство требований и воспитательных воздействий на детей со стороны родителей, учителей и других взрослых. Несогласованность и противоречивость сведут на нет все «совместные» усилия по лепке из ребенка «идеала».

   Вопрос воспитания ребенка никогда не потеряет своей актуальности. Думаю, сколько бы научных трудов не публиковалось на эту животрепещущую тему, в любом случае все будет происходить по давно знакомому всем пути проб и ошибок. Я призываю родителей к одному – помните о том, что ваши дети смотрят на вас.

Воспитывайте их самым эффективным способом – на положительном личном примере.

Анкетирование родителей

Можете ли вы подтвердить или опровергнуть с помощью ответов «да» или «нет»:

1) чем ваш ребенок стал больше интересоваться:

а) своей внешностью;

б) своим весом;

в) гигиеной собственного тела;

г) противоположным полом;

2) что он стал больше:

а) общаться с друзьями по телефону;

б) проводить время у зеркала;

в) проводить время с друзьями вне дома;

г) обращать внимание на свою одежду;

3) в личностном плане он стал:

а) более скрытным;

б) менее реагирующим на замечания в свой адрес;

в) чутко реагирующим на замечания в свой адрес;

г) менее ответственным в учебной деятельности.

Сейчас мы можем только посмеяться над своими переживаниями из-за своей внешности, не дававшими нам покоя в юности. Но подростку не до смеха. Тот облик, который он создал для себя, играет важную роль в его самоопределении. Поэтому если, глядясь каждый день в зеркало, он видит, что его лицо и тело изменяются и приобретают пропорции, как у взрослого, то все мысли ребенка будут устремлены на то, что он видит. Хотя маленькие дети иногда беспокоятся о своей внешности, их всегда можно успокоить мыслью, что, когда они вырастут, все будет хорошо. Но с подростком дело обстоит иначе, ведь он почти взрослый. И если его не удовлетворяет то, что он видит в зеркале, он боится, что останется с этим «недостатком» на всю жизнь. И если он не находит это привлекательным, то это поистине трагедия!

Принимайте тревоги своего ребенка всерьез.

Смиритесь с тем, что ваш подросток слишком чувствителен к своей внешности.

Не смейтесь над ним, даже по-доброму. Принимайте его тревоги всерьез и не говорите ему, что они лишены основания, если он убежден, что это не так. Он только осудит вас за непонимание, или за насмешку, или за безнадежное внушение.

Подчеркните, что юношество – это такая пора, когда происходит быстрое развитие и лица, и тела от месяца к месяцу и даже от недели к неделе. Это означает, что черты лица в какой-то короткий период времени становятся непропорциональными. Также скажите, что недостатки его внешности, которые он выискивает в себе, остаются незаметными для других людей.

Существует масса подростков, которые признавались, что, например, только пластическая операция способна устранить какой-то незначительный дефект, не вызывающий симпатии у всего остального человечества.

Как скрыть недостатки?

Помогите своему подростку осознать, что такие вещи волнуют только самого индивидуума, а чтобы не привлекать внимания к так называемым недостаткам, можно научиться скрывать их. Высокая девочка начинает сутулиться. Или мальчик с акне (угревые высыпания) не может смотреть нам в глаза. Или девочка, у которой с одной стороны «хороший» профиль, а с другой «плохой», поворачивается к нам все время одной стороной. Или мальчик с выступающим подбородком во время разговора все время держит руку на челюсти. Или девочка со слабо развитой грудью постоянно набивает чем-нибудь свой лифчик. Все эти меры по самозащите только вызывает улыбку. В лучшем случае они прогнозируют, что у ребенка мало уверенности в себе и отсутствует правильная манера держаться.

Но если ваш тинэйджер придерживается одной из этих «стратегий», будьте осторожны в своих замечаниях и рекомендациях. Резкое высказывание о том, что он ведет себя глупо, приведет к эмоциональному срыву. Он и так не удовлетворен собой, а вы говорите ему, что он выбрал неудачный способ, чтобы скрыть свои плохие черты. Это на самом деле делает из него посмешище. И чтобы защитить свое самолюбие от следующего удара, он дает сдачи. Он уже может переложить все свои беды на вас, потому что ему нужно кого-то винить за свои воображаемые несчастные данные, и все это усложняет положение дел.

Акне и волосы на лице.

Следующей по списку идет тревога по поводу высыпаний на лице, особенно акне, то есть юношеских прыщей. В наше время в худшем случае врач-косметолог порекомендует регулярную чистку лица, а в основном это временное явление успешно поддается современному лечению. При запущенной форме на лице могут оставаться небольшие шрамики.

Конечно, несправедливо, что такая неприятность постигает мальчика или девочку как раз в том возрасте, когда они больше всего хотят выглядеть хорошо. Успешному лечению будут содействовать занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, богатая витаминами, но обезжиренная пища. Очень часто острые, соленые и сладкие блюда только провоцируют высыпание, поэтому их следует избегать. Хуже всего, конечно, чипсы, но и шоколад тоже вреден. Разумнее придерживаться прописанной диеты, чтобы выделить группу продуктов, действующих на подростка провоцирующе, и избегать их. Беспокойства и стрессовые ситуации тоже действуют неблагоприятно на организм. Но все-таки акне – последствие гормональных изменений, происходящих в организме подростка, и лицо и тело очищаются со временем, когда закончится его перестройка.

Есть еще одна вещь, вызывающая огорчение у мальчиков и девочек, – волосы на лице. И хотя мальчики приветствуют этот признак мужественности, девочки, глядя на свою безупречную кожу, считают появление волос настоящим вызовом их женственности.

Давайте сначала подчеркнем, что наличие незначительного количества волос у женщин на лице ничего не говорит нам об их сексуальности или отсутствии таковой. Но если это перерастает в трагедию, тогда следует проконсультироваться с врачом на предмет их постоянного удаления. Лучше всего, конечно, оставить все как есть, но промышленность выпускает сейчас безопасные бритвы для женщин, а также электроэпиляторы, и держать их в своем туалетном столике не возбраняется. Не подтверждается старая молва о том, что бритье волос делает их темнее и толще.

Личная гигиена.

Правду говорят, что люди не так чувствительны к собственному запаху, как к запахам других. В подростковом возрасте развиваются потовые железы, которые выводят шлаки со специфическим запахом из организма, более того, половые органы тоже имеют специфические запахи. Менструации также не назовешь благовонием. Безусловно, вам не хочется, чтобы ваш ребенок чувствовал, что от него неприятно пахнет, поэтому основной упор нужно сделать на соблюдение личной гигиены. Говорят, что есть вещи, которые вам не скажут даже самые близкие друзья, и хотя лучшие друзья могут позволить себе такую роскошь, как молчание, родители не могут. Будьте дипломатичны, но дайте ему четко понять, что, если он хочет сохранить своих лучших друзей, ему прежде всего следует ежедневно принимать душ и пользоваться дезодорантом.

Помогите ему смириться со своей внешностью.

Чем лучше ребенок думает о своем внешнем виде, тем уверенней он шагает по жизни. Поэтому помогите ему смириться с какими-то недостатками и оценить его внешность. Помощь в самоутверждении своего ребенка является одной из главных родительских обязанностей, но только сейчас это принимает новую форму. Будучи еще ребенком, он с благодарностью принимал справед­ливые решения по каким-то вопросам. Теперь, став старше, ребенок взыскательнее относится к мнению других и сильнее подвержен их влиянию, поэтому его самоутверждение во многом зависит от окружающих. Таким образом, если вы говорите ему, что он выглядит хорошо, но ему кажется, что все смеются над ним, ребенок начнет распекать вас за необъективность. Старайтесь проявлять гибкость в вопросах его внешнего вида, согласитесь с ним, что вы его понимаете. Уместно подчеркнуть, что любого человека волнует его внешний вид, особенно в юности, он исподволь прислушивается к мнению окружающих. На своем собственном примере покажите, что имевшиеся в юности тревоги теперь у вас вызывают смех. Сделайте ударение на том, что другие люди обычно не замечают те вещи, из-за которых мы так сильно переживаем, и что только уравновешенность и уверенность в себе делает людей по-настоящему привлекательными.

Памятка для родителей

1. Старайтесь говорить со своим ребенком открыто и откровенно на самые деликатные темы.

2. Опасайтесь получения информации вашим ребенком из чужих уст.

3. Рассказывайте о своих переживаниях в том возрасте, в котором сейчас ваши дети.

4. Будьте открыты для общения с ребенком, даже если вы чего-то не знаете или в чем-то сомневаетесь.

5. Не высказывайтесь негативно о тех переживаниях, которые были связаны с вашим взрослением.

6. В период полового созревания мальчикам важно получать поддержку и одобрение со стороны мам, а девочкам со стороны пап.

7. Проявляйте ласку к своим детям, демонстрируйте им свою любовь.

8. Будьте внимательны и наблюдательны, обращайте внимание на любые изменения в поведении своего ребенка.

   9. Старайтесь защитить своего ребенка всеми возможными средствами, если он в этом нуждается.