Разделы сайта

Главная

Здоровый образ жизни

Будь здоров!
Здоровый образ жизни – это образ жизни человека, при котором происходит укрепление здоровья и профилактика болезней. Четкого определения данное понятие в настоящее время не имеет, но одно ясно точно – при здоровом образе жизни человек может выполнять свои жизненные функции. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».
Здоровый образ жизни так же можно рассматривать как разумное поведение человека (который занимается закаливанием, правильно питается, имеет оптимальный двигательный режим, не имеет вредных привычек) основанное на нравственно-религиозных традициях, которое обеспечивает человеку духовное, душевное, социальное благополучие в жизни и долголетие.
Здоровый образ жизни — это активное участие досуговой, общественной, в трудовой, семейно-бытовой формах жизнедеятельности человека.
 
Будь здоровым!
Занимайся спортом!
Не пей и не кури!
Правильно питайся!
Это нужно тебе!